ご閲覧ありがとうございます！

大阪市東住吉区の骨盤矯正

交通事故治療の専門院

心ココロ鍼灸整骨院です♪

今日の担当はのぶです(^｡^)

今日はショウガに含まれているショウガオールについて書きます

ショウガオールとは

生のしょうがを加熱や乾燥させることで出来る成分「ショウガオール」

ショウガオールにはこんな効果があります。

1. 血のめぐりを良くします
2. 血管を丈夫にします
3. 痛みを和らげます
4. 抗酸化作用があります
5. 体を温めます
6. 冷え性を改善します
7. 肩こりを解消します

ショウガオールは生姜をレンジで3分チンすると生姜に含まれているショウガオールが増えます。

最後まで読んで頂きありがとうございます！