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大阪市東住吉区の骨盤矯正

交通事故治療の専門院

心ココロ鍼灸整骨院です♪

本日はりきが担当します！

今日は、最近沢山の方が悩まされている

低体温についてお話します！

○低体温の原因は
・たんぱく質、ミネラル、ビタミン不足
・冷たい食べ物や甘い物の食べ過ぎ
・食べない系のダイエット
・運動不足
・ストレス
・血行・血流不良

などがあります！

○低体温になると
・自律神経の乱れ
・全身の筋肉痛、冷え
・不眠
・免疫力低下
・肌荒れ
・生活習慣病

などを引き起こします！

○改善方
・体を温める食べ物や飲み物を摂る
・適度な運動をする
・たんぱく質、ミネラル、ビタミンを摂る
・ゆっくりとお風呂に入る
・ストレッチ
・腹巻を巻く

などがあります！

当院では、冷え性や低体温に有効な

施術メニューが沢山あります！

冷え性や低体温でお悩みの方は

お気軽にご相談下さい！

最後まで読んで下さりありがとうございます！