体の重心バランスは、足が重要!!

体の重心バランスは、足が重要!!

ご閲覧頂きありがとうございます。

 大阪市東住吉区の骨盤矯正

本日担当は、またまた

ココロが産んだ太陽の申し子!

笑顔で世を変える…「しんや」です。(笑)

 

今日のテーマは、【人の体と骨のバランス】です。

 

「足の骨って何個あるかご存知ですか?

くるぶしから下の部分だけで片足で28個、両足合わせると56個もあります。
からだ全体の骨を全部合わせても206〜406個なので、

実に4分の1以上の骨があんな狭い箇所に集中しています。

 

なぜそれほどの数の骨が必要なのでしょうか。

それは足に全ての体重がかかるからです。

歩いてる時は体重の2〜3倍、走ったり跳んだりする時は体重の5〜6倍にもなります。
それだけの重量を上手いこと分散させてあげるために、全体の4分の1以上もの骨が足で複雑に組合わさってアーチを作っています。

残念なことにこの足の機能がうまく働いてない方がほとんどです。

あなたの足は大丈夫?

足の指でグーチョキパーを出来なかったら要注意!

足指を一本ずつ曲げたり反らして、動きが悪かったり痛い指があるのも要注意!

外反母趾の方は絶対に治療を受けてください。

では、今日はここまで

see you again…..(/_・、)/~~

 

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