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大阪市東住吉区の骨盤矯正

交通事故治療の専門院

心ココロ鍼灸整骨院です♪

本日はりきが担当します！

今日は、足湯についてお話します！

段々寒さが厳しくなって来ましたね

そんな季節になると沢山の方が悩まされる

冷えや冷え症に効果的な事

「足湯‼︎」をご紹介します！

○足湯の効果

・血液循環の向上

足を温める事によって、血液循環の向上が期待でき

    また、足は神経細胞が沢山あり、足を温めると　                                                                                                                                                 

その神経の働きが活性化され動きが良くなります足や身体全体が軽くなります。

 

・肝臓の働きを向上し、助ける

体外から温めると、内臓の中で一番体熱を発生させる肝臓の働きを助けてくれます。

 

・免疫力UP

血液循環の向上や肝臓の働きを助けるなどにより、体温を上げ免疫力がUPします！

 

・ホルモン分泌促進

血液循環の向上により、代謝やホルモン分泌を促進してくれ

特に女性は女性ホルモンの分泌を促進し、アンチエイジングに効果的です！

 

・リラックス効果

体温上昇と血液循環の向上により、自律神経バランスが整いリラックス出来ます！

 

・デトックス効果

足を温めると内臓も温められ、内臓の働きが良くなり、

便秘の解消などデトックス効果があります！

 

・浮腫み解消

足の血液循環の向上、水分代謝が促進され、

足の浮腫みが解消されます！

などなど、書ききれない程あります！

１日、10〜20分程度、足首までお湯につけて継続すると上記の効果が期待できます！

中々、家で足湯を用意するのは、面倒だと

思われる方は、当院にご相談下さい。

当院には、お湯を使わない⁈

足湯があります！

ご気軽にご相談下さいね！

最後まで読んで下さりありがとうございます！