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大阪市東住吉区の骨盤矯正

 

 

 

交通事故治療の専門院

 

 

 

心ココロ鍼灸整骨院

 

心ココロ鍼灸整骨院の笑顔担当！

 

みんなの『しんやです！』

 

季節の変わり目で、寒暖差が激しい数日ですね！

 

今回のテーマは・・・【 体を温める飲み物と冷やす飲み物の見分け方！？】

 

まず・・・『赤や黒など色の濃い飲み物は、体を温める白い色など色の薄い飲み物は、体を冷やす』

色の濃い方の赤ワインは温める飲み物で、色の薄い方の白ワインは冷やす飲み物。

次に、 『寒い地域で収穫される飲み物は、体を温める暑い（暖かい）地域で収穫される飲み物は、体を冷やす』

そして、 『発酵している飲み物は、体を温める 発酵していない飲み物は、体を冷やす』

■例えば…（参考までに）

【体を温める飲み物】

・しょうが湯

・黒豆茶

・ほうじ茶

・紅茶

・ウーロン茶

・赤ワイン

・日本酒

・紹興酒

 

【体を冷やす飲み物】

・コーヒー

・緑茶

・牛乳

・豆乳

・ジュース

・清涼飲料水

・水

・白ワイン

・ビール

・ウィスキー

・焼酎

 

ただ単に好きなものだけを飲むのではなく、体調や季節に合わせて、飲み分けもしてみてください︎ね！