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大阪市東住吉区の骨盤矯正

 

 

交通事故治療の専門院

 

 

心ココロ鍼灸整骨院です♪

 

 

 

 

今日はのどかが担当します(^^)

 

 

 

 

「足は第２の心臓」と言われており、

 

 

足の裏は体のいたる所とつながっています。

 

 

足裏は体の土台。

 

 

足裏の筋肉が硬くなっていると、

 

 

上手に足の裏や足指が使えなくなり、

 

 

バランスが崩れやすくなってしまいます🙀

 

 

足指の間には、適度な隙間があるのが理想で、

 

 

もし隙間がない場合、

 

 

足指が十分に使えていない可能性があります。

 

 

足指じゃんけんをすることで、

 

 

足底筋群が鍛えられ、さらに血行もよくなり

 

 

冷え症予防やむくみ解消にもつながります。

 

 

 

そして、足の裏には重要な

 

 

ツボがたくさんあるので、

 

 

足の裏をマッサージするだけでも

 

 

全身に影響を与えることができます。

 

 

足は誰もが使う大切なもの👣

 

 

これからの季節には手軽に出来る、

 

 

足指じゃんけんや足ツボマッサージで

 

 

冷えや疲労を取っておくことをオススメします。

 

 

しっかりケアをしていきましょう！

 

 

 

 

最後まで読んで下さり

 

ありがとうございましたm(_ _)m