肉離れ

肉離れはスポーツ外傷の一つで、筋肉が伸ばされながら収縮すると筋力に負けて筋繊維が部分的や完全に断裂してしまう事です。

荷重をかけると痛みがでる為、通常歩行が困難となります。

患部に、外見上の変化がみられることがあります。

腫れやへこみ、また内出血を起こしている場合には、青くなる症状が見られる事もあります。

肉離れがおきる部位としては、ハムストリングス(太ももの後ろの筋肉)、大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)に起こる事が多いです。稀に腹筋や肋間部、内転筋などに起こる事もあります。

(治療)

筋断裂が起こっている為、炎症がおこっている事が考えられるので、アイシングや超音波などによる電気治療で炎症を抑え、固定を施しその後炎症期が終わってからはストレッチ等の筋肉の治療をしていき、最終的には再発しないように骨盤矯正やEMSトレーニングをしていきます。

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